يعد زيت كبد الحوت من الزيوت المفيدة لصحة الجسم وذلك لاحتوائها على الأوميغا3 وفيتامين د وفيتامين أ. حيث تشمل طرق تناول زيت كبد الحوت على ما يلي:
- تناول كبسولات زيت كبد الحوت بالفم.
- إضافة زيت كبد الحوت لوصفات الطعام والسلطات.
- شراب زيت كبد الحوت خاصة للأطفال.
- تناول كبد سمكة القد، أو تناول الأسماك الزيتية مثل: التونة والسالمون والماكريل.
