الاخبار

يعتبر ليبرون جيمس وشاكيل أونيل وتيم دنكان وكوبي براينت أشهر لاعبي كرة السلة الأمريكية في الدوري الأمريكي للمحترفين. وبحسب "فيرزيه سي" ونقلت إيسنا ، فإن كرة السلة في الدوري الاميركي للمحترفين هي أفضل…

إذا كنت تعتقد أن لعبة هولا هوب هي مجرد أداة للأطفال للعب والمتعة ، فأنت مخطئ. هذا الجهاز البسيط ، بالإضافة إلى زيادة جاذبية تمارينك ، يجعلك تتدرب بشكل أفضل. لكي تكون قادرًا على ممارسة الرياضة بانتظام ، فإن الاستراتيجية الأكثر…

تمكن تمارين تقوية الظهر إشراك وتقوية عضلات الظهر. حاول إعداد برنامج تمرين مناسب بمساعدة هذه التمارين ومارس الرياضة بانتظام. للحصول على أفضل النتائج ، يمكنك أداء كل تمرين لمدة 2-3 مجموعات من 8 إلى 12 تكرارًا. وفقًا لمستوى لياقتك ،…

فيما يلي أفضل تمارين اليوجا الشائعة التي تعد أفضل الخيارات للمبتدئين. من خلال القيام بهذه التمارين ، يمكنك بسهولة إضافة اليوغا إلى نمط حياتك والتمتع بفوائدها الصحية الفريدة. 1.من تمارين اليوجا حركة تسلق…

أفضل الأندية الأوروبية .حسنًا ، من أجل المتعة واللعب بالأرقام ، قلنا القيام بخطوة والتحقق من استقرار المنتخبات الأوروبية والألقاب نوع من الجمع بين هذين الأمرين بحيث لا يقتصر الأمر على الكأس للجميع ، ولكن أيضًا الاستقرار وكلاهما…

تاريخ فريق مانشستر سيتي في دوري أبطال أوروبا ، يُعد نادي مانشستر لكرة القدم ، المعروف أيضًا باسم مان سيتي ، أحد أكثر أندية كرة القدم نجاحًا في إنجلترا. تأسس النادي في عام 1880 باسم سانت مارك (ويست جورتون) ، قبل تغيير اسمه إلى…

اليوجا نشاط بدني خفيف يمارس ضغطًا خفيفًا على الجسم ويحرق عددًا قليلاً من السعرات الحرارية. على الرغم من صعوبة بعض التمارين وطرق اليوغا المختلفة ، إلا أن هذا النشاط البدني بشكل عام قد لا يبدو شيئًا مميزًا ، ولهذا السبب يسأل الكثير من الناس…

فيفا 23 هي النسخة الأخيرة من هذه السلسلة الرياضية الشعبية. والتي نشرتها EA Sports تحت عنوان FIFA . وسنرى تغير عنوانها في المستقبل. إذا كنت لا تزال تحك رأسك بفرق النادي المفضلة لديك ، إذا كنت تريد معرفة مركز فريق النادي المفضل لديك من…

كرة الطب عبارة عن كرات صلبة وثقيلة يتم إنتاجها بأوزان مختلفة من 1 كجم إلى 10 كجم ولها أنواع مختلفة ؛ كرات مطاطية وكرات قابلة للنفخ وكرات بمقبض و ... أيضًا ، تم تصميم بعض أنواع كرات الطب لتمارين محددة ؛ تحتوي بعض أجنحة الأدوية على…

من أهم الأسئلة للرياضيين متى يكون أفضل وقت لممارسة تمارين الأيروبيك؟ قبل تمارين القوة أم بعدها؟ ابق معنا للتحقق من إجابة هذا السؤال. تمارين الأيروبيك قبل أو بعد تمارين القوة ؛ أيهما أفضل؟ لكل منها…