سوف تجد لدنيا إجابات للكثير من الأسئلة

عاجل الآن

الكاتب

Khalel El Amra

الاخبار

أشهر لاعبي كرة السلة الأمريكية

Khalel El Amra
يعتبر ليبرون جيمس وشاكيل أونيل وتيم دنكان وكوبي براينت أشهر لاعبي كرة السلة الأمريكية في الدوري الأمريكي للمحترفين. وبحسب "فيرزيه سي" ونقلت إيسنا ، فإن كرة السلة في الدوري الاميركي للمحترفين هي أفضل…
الاخبار

8 فوائد لممارسة لعبة هولا هوب

Khalel El Amra
إذا كنت تعتقد أن لعبة هولا هوب هي مجرد أداة للأطفال للعب والمتعة ، فأنت مخطئ. هذا الجهاز البسيط ، بالإضافة إلى زيادة جاذبية تمارينك ، يجعلك تتدرب بشكل أفضل. لكي تكون قادرًا على ممارسة الرياضة بانتظام ، فإن الاستراتيجية الأكثر…
الاخبار

أفضل تمارين تقوية الظهر والكتفين والإبطين

Khalel El Amra
تمكن تمارين تقوية الظهر إشراك وتقوية عضلات الظهر. حاول إعداد برنامج تمرين مناسب بمساعدة هذه التمارين ومارس الرياضة بانتظام. للحصول على أفضل النتائج ، يمكنك أداء كل تمرين لمدة 2-3 مجموعات من 8 إلى 12 تكرارًا. وفقًا لمستوى لياقتك ،…
الاخبار

أفضل تمارين اليوجا للمبتدئين

Khalel El Amra
فيما يلي أفضل تمارين اليوجا الشائعة التي تعد أفضل الخيارات للمبتدئين. من خلال القيام بهذه التمارين ، يمكنك بسهولة إضافة اليوغا إلى نمط حياتك والتمتع بفوائدها الصحية الفريدة. 1.من تمارين اليوجا حركة تسلق…
الاخبار

أفضل الأندية الأوروبية من حيث الجوائز

Khalel El Amra
أفضل الأندية الأوروبية .حسنًا ، من أجل المتعة واللعب بالأرقام ، قلنا القيام بخطوة والتحقق من استقرار المنتخبات الأوروبية والألقاب نوع من الجمع بين هذين الأمرين بحيث لا يقتصر الأمر على الكأس للجميع ، ولكن أيضًا الاستقرار وكلاهما…
الاخبار

تاريخ فريق مانشستر سيتي في دوري أبطال أوروبا

Khalel El Amra
تاريخ فريق مانشستر سيتي في دوري أبطال أوروبا ، يُعد نادي مانشستر لكرة القدم ، المعروف أيضًا باسم مان سيتي ، أحد أكثر أندية كرة القدم نجاحًا في إنجلترا. تأسس النادي في عام 1880 باسم سانت مارك (ويست جورتون) ، قبل تغيير اسمه إلى…
الاخبار

هل اليوجا حقا رياضة

Khalel El Amra
اليوجا نشاط بدني خفيف يمارس ضغطًا خفيفًا على الجسم ويحرق عددًا قليلاً من السعرات الحرارية. على الرغم من صعوبة بعض التمارين وطرق اليوغا المختلفة ، إلا أن هذا النشاط البدني بشكل عام قد لا يبدو شيئًا مميزًا ، ولهذا السبب يسأل الكثير من الناس…
الاخبار

أفضل فرق أندية فيفا 23

Khalel El Amra
فيفا 23 هي النسخة الأخيرة من هذه السلسلة الرياضية الشعبية. والتي نشرتها EA Sports تحت عنوان FIFA . وسنرى تغير عنوانها في المستقبل. إذا كنت لا تزال تحك رأسك بفرق النادي المفضلة لديك ، إذا كنت تريد معرفة مركز فريق النادي المفضل لديك من…
الاخبار

ما هي كرة الطب؟

Khalel El Amra
كرة الطب عبارة عن كرات صلبة وثقيلة يتم إنتاجها بأوزان مختلفة من 1 كجم إلى 10 كجم ولها أنواع مختلفة ؛ كرات مطاطية وكرات قابلة للنفخ وكرات بمقبض و ... أيضًا ، تم تصميم بعض أنواع كرات الطب لتمارين محددة ؛ تحتوي بعض أجنحة الأدوية على…