ما هي أسباب عدم القدرة على النوم رغم النعاس
مجهول في تصنيف أخرى نوفمبر 1، 2021
67 views
0 تصويتات
0 تصويتات

أسباب عدم القدرة على النوم رغم النعاس

مجهول في تصنيف أخرى نوفمبر 1، 2021
بواسطة مجهول

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
0 تصويتات
  • الأسباب النفسية، وتشمل الاضطرابات النفسية كالإكتئاب والضغوطات الوظيفية والمشاكل العائلية التي تفضي إلى القلق والتوتر.
  • كثرة استخدام المنومات إلى حد الإفراط، حيث يلحق ذلك ضررًا بليغًا بجودة النوم؛ فيبقى الإنسان يشعر بالنعاس لكنه غير قادر على الدخول به.
  • الأسباب العضوية، ويُدرج تحتها الآلام العضوية الشديدة كالصداع والحرارة والظهر، والتهابات المفاصل.
  • الأسباب التنفسية، حيث يسهم الشخير وانقطاع النفس خلال النوم إلى عدم القدرة على النوم رغم النعاس.
  • حموضة المريء.
  • متلازمة حركة الساقين غير المستقرة.
  • الإفراط في تناول الوجبات الدسمة قبل الخلود إلى النوم.
  • شرب الكحول والتدخين بشراهة، اقرأ عن ذلك: أضرار التدخين على المجتمع والبيئة.
  • كثرة استخدام المنبهات؛ كمادة الكافيين الموجودة في القهوة.
  • استخدام أدوية مضادة للقاقير.
  • انعدام النشاط الجسدي.
  • https://www.mah6at.net/%d8%a3%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d8%b9%d8%af%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%af%d8%b1%d8%a9-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a7%d9%84%d9%86%d9%88%d9%85-%d8%b1%d8%ba%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b9%d8%a7%d8%b3/
مجهول نوفمبر 1، 2021
بواسطة مجهول

597 أسئلة

593 إجابة

2 تعليقات

186 مستخدم

اسئلة متعلقة

0 تصويتات
0 تصويتات
1 إجابة 55 مشاهدات
Mohammad ali سُئل في تصنيف عالم الرياضة سبتمبر 6، 2021
55 views
Mohammad ali سُئل في تصنيف عالم الرياضة سبتمبر 6، 2021
بواسطة Mohammad ali مبتدئ
5.2ألف نقاط 4 51 76
0 تصويتات
0 تصويتات
1 إجابة 97 مشاهدات
roba سُئل في تصنيف أسئلة عامة نوفمبر 1، 2021
97 views
roba سُئل في تصنيف أسئلة عامة نوفمبر 1، 2021
بواسطة roba مبتدئ
5.0ألف نقاط 53 79
0 تصويتات
0 تصويتات
1 إجابة 118 مشاهدات
roba سُئل في تصنيف أسئلة عامة نوفمبر 1، 2021
118 views
roba سُئل في تصنيف أسئلة عامة نوفمبر 1، 2021
بواسطة roba مبتدئ
5.0ألف نقاط 53 79
0 تصويتات
0 تصويتات
1 إجابة 175 مشاهدات
abdulsalam سُئل في تصنيف مطوري الويب سبتمبر 11، 2021
175 views
abdulsalam سُئل في تصنيف مطوري الويب سبتمبر 11، 2021
بواسطة abdulsalam هاوٍ
25.2ألف نقاط 7 77 100
0 تصويتات
0 تصويتات
0 إجابة 103 مشاهدات
coach سُئل في تصنيف التقنية والإنترنت أغسطس 15، 2021
103 views
coach سُئل في تصنيف التقنية والإنترنت أغسطس 15، 2021
بواسطة coach جديد
1.7ألف نقاط 26 35