ما هي أسباب عدم القدرة على النوم رغم النعاس
مجهول نوفمبر 1، 2021
170 views
0 تصويتات
0 تصويتات

أسباب عدم القدرة على النوم رغم النعاس

مجهول نوفمبر 1، 2021
بواسطة مجهول

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
0 تصويتات
  • الأسباب النفسية، وتشمل الاضطرابات النفسية كالإكتئاب والضغوطات الوظيفية والمشاكل العائلية التي تفضي إلى القلق والتوتر.
  • كثرة استخدام المنومات إلى حد الإفراط، حيث يلحق ذلك ضررًا بليغًا بجودة النوم؛ فيبقى الإنسان يشعر بالنعاس لكنه غير قادر على الدخول به.
  • الأسباب العضوية، ويُدرج تحتها الآلام العضوية الشديدة كالصداع والحرارة والظهر، والتهابات المفاصل.
  • الأسباب التنفسية، حيث يسهم الشخير وانقطاع النفس خلال النوم إلى عدم القدرة على النوم رغم النعاس.
  • حموضة المريء.
  • متلازمة حركة الساقين غير المستقرة.
  • الإفراط في تناول الوجبات الدسمة قبل الخلود إلى النوم.
  • شرب الكحول والتدخين بشراهة، اقرأ عن ذلك: أضرار التدخين على المجتمع والبيئة.
  • كثرة استخدام المنبهات؛ كمادة الكافيين الموجودة في القهوة.
  • استخدام أدوية مضادة للقاقير.
  • انعدام النشاط الجسدي.
  • https://www.mah6at.net/%d8%a3%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d8%b9%d8%af%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%af%d8%b1%d8%a9-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a7%d9%84%d9%86%d9%88%d9%85-%d8%b1%d8%ba%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b9%d8%a7%d8%b3/
مجهول نوفمبر 1، 2021
بواسطة مجهول

646 أسئلة

637 إجابة

195 مستخدم

اسئلة متعلقة

Mohammad ali سُئل سبتمبر 6، 2021
138 views
Mohammad ali سُئل سبتمبر 6، 2021
بواسطة Mohammad ali مبتدئ
5.2ألف نقاط 9 77 77
1 إجابة
0 تصويتات
0 تصويتات
138 مشاهدات
roba سُئل نوفمبر 1، 2021
187 views
roba سُئل نوفمبر 1، 2021
بواسطة roba مبتدئ
5.0ألف نقاط 79 79
1 إجابة
0 تصويتات
0 تصويتات
187 مشاهدات
roba سُئل نوفمبر 1، 2021
212 views
roba سُئل نوفمبر 1، 2021
بواسطة roba مبتدئ
5.0ألف نقاط 79 79
1 إجابة
0 تصويتات
0 تصويتات
212 مشاهدات
abdulsalam سُئل سبتمبر 11، 2021
292 views
abdulsalam سُئل سبتمبر 11، 2021
بواسطة abdulsalam متمكن
26.7ألف نقاط 11 107 130
1 إجابة
0 تصويتات
0 تصويتات
292 مشاهدات
coach سُئل أغسطس 15، 2021
203 views
coach سُئل أغسطس 15، 2021
بواسطة coach جديد
1.7ألف نقاط 36 36
0 إجابة
0 تصويتات
0 تصويتات
203 مشاهدات