ما هي أسباب عدم القدرة على النوم رغم النعاس
مجهول في تصنيف أخرى نوفمبر 1، 2021
115 views
0 تصويتات
0 تصويتات

أسباب عدم القدرة على النوم رغم النعاس

مجهول في تصنيف أخرى نوفمبر 1، 2021
بواسطة مجهول

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
0 تصويتات
  • الأسباب النفسية، وتشمل الاضطرابات النفسية كالإكتئاب والضغوطات الوظيفية والمشاكل العائلية التي تفضي إلى القلق والتوتر.
  • كثرة استخدام المنومات إلى حد الإفراط، حيث يلحق ذلك ضررًا بليغًا بجودة النوم؛ فيبقى الإنسان يشعر بالنعاس لكنه غير قادر على الدخول به.
  • الأسباب العضوية، ويُدرج تحتها الآلام العضوية الشديدة كالصداع والحرارة والظهر، والتهابات المفاصل.
  • الأسباب التنفسية، حيث يسهم الشخير وانقطاع النفس خلال النوم إلى عدم القدرة على النوم رغم النعاس.
  • حموضة المريء.
  • متلازمة حركة الساقين غير المستقرة.
  • الإفراط في تناول الوجبات الدسمة قبل الخلود إلى النوم.
  • شرب الكحول والتدخين بشراهة، اقرأ عن ذلك: أضرار التدخين على المجتمع والبيئة.
  • كثرة استخدام المنبهات؛ كمادة الكافيين الموجودة في القهوة.
  • استخدام أدوية مضادة للقاقير.
  • انعدام النشاط الجسدي.
  • https://www.mah6at.net/%d8%a3%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d8%b9%d8%af%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%af%d8%b1%d8%a9-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a7%d9%84%d9%86%d9%88%d9%85-%d8%b1%d8%ba%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b9%d8%a7%d8%b3/
مجهول نوفمبر 1، 2021
بواسطة مجهول

622 أسئلة

617 إجابة

2.5ألف تعليقات

191 مستخدم

اسئلة متعلقة

0 تصويتات
0 تصويتات
1 إجابة 106 مشاهدات
Mohammad ali سُئل في تصنيف عالم الرياضة سبتمبر 6، 2021
106 views
Mohammad ali سُئل في تصنيف عالم الرياضة سبتمبر 6، 2021
بواسطة Mohammad ali مبتدئ
5.2ألف نقاط 6 76 77
0 تصويتات
0 تصويتات
1 إجابة 135 مشاهدات
roba سُئل في تصنيف أسئلة عامة نوفمبر 1، 2021
135 views
roba سُئل في تصنيف أسئلة عامة نوفمبر 1، 2021
بواسطة roba مبتدئ
5.0ألف نقاط 77 79
0 تصويتات
0 تصويتات
1 إجابة 175 مشاهدات
roba سُئل في تصنيف أسئلة عامة نوفمبر 1، 2021
175 views
roba سُئل في تصنيف أسئلة عامة نوفمبر 1، 2021
بواسطة roba مبتدئ
5.0ألف نقاط 77 79
0 تصويتات
0 تصويتات
1 إجابة 230 مشاهدات
abdulsalam سُئل في تصنيف مطوري الويب سبتمبر 11، 2021
230 views
abdulsalam سُئل في تصنيف مطوري الويب سبتمبر 11، 2021
بواسطة abdulsalam متمكن
25.8ألف نقاط 7 91 109
0 تصويتات
0 تصويتات
0 إجابة 143 مشاهدات
coach سُئل في تصنيف التقنية والإنترنت أغسطس 15، 2021
143 views
coach سُئل في تصنيف التقنية والإنترنت أغسطس 15، 2021
بواسطة coach جديد
1.7ألف نقاط 33 36