ما هي أسباب عدم القدرة على النوم رغم النعاس
مجهول نوفمبر 1، 2021
158 views
0 تصويتات
0 تصويتات

أسباب عدم القدرة على النوم رغم النعاس

مجهول نوفمبر 1، 2021
بواسطة مجهول

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
0 تصويتات
  • الأسباب النفسية، وتشمل الاضطرابات النفسية كالإكتئاب والضغوطات الوظيفية والمشاكل العائلية التي تفضي إلى القلق والتوتر.
  • كثرة استخدام المنومات إلى حد الإفراط، حيث يلحق ذلك ضررًا بليغًا بجودة النوم؛ فيبقى الإنسان يشعر بالنعاس لكنه غير قادر على الدخول به.
  • الأسباب العضوية، ويُدرج تحتها الآلام العضوية الشديدة كالصداع والحرارة والظهر، والتهابات المفاصل.
  • الأسباب التنفسية، حيث يسهم الشخير وانقطاع النفس خلال النوم إلى عدم القدرة على النوم رغم النعاس.
  • حموضة المريء.
  • متلازمة حركة الساقين غير المستقرة.
  • الإفراط في تناول الوجبات الدسمة قبل الخلود إلى النوم.
  • شرب الكحول والتدخين بشراهة، اقرأ عن ذلك: أضرار التدخين على المجتمع والبيئة.
  • كثرة استخدام المنبهات؛ كمادة الكافيين الموجودة في القهوة.
  • استخدام أدوية مضادة للقاقير.
  • انعدام النشاط الجسدي.
  • https://www.mah6at.net/%d8%a3%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d8%b9%d8%af%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%af%d8%b1%d8%a9-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a7%d9%84%d9%86%d9%88%d9%85-%d8%b1%d8%ba%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b9%d8%a7%d8%b3/
مجهول نوفمبر 1، 2021
بواسطة مجهول

634 أسئلة

631 إجابة

195 مستخدم

اسئلة متعلقة

Mohammad ali سُئل سبتمبر 6، 2021
131 views
Mohammad ali سُئل سبتمبر 6، 2021
بواسطة Mohammad ali مبتدئ
5.2ألف نقاط 8 77 77
1 إجابة
0 تصويتات
0 تصويتات
131 مشاهدات
1 إجابة
0 تصويتات
0 تصويتات
228 مشاهدات
roba سُئل نوفمبر 1، 2021
172 views
roba سُئل نوفمبر 1، 2021
بواسطة roba مبتدئ
5.0ألف نقاط 79 79
1 إجابة
0 تصويتات
0 تصويتات
172 مشاهدات
roba سُئل نوفمبر 1، 2021
202 views
roba سُئل نوفمبر 1، 2021
بواسطة roba مبتدئ
5.0ألف نقاط 79 79
1 إجابة
0 تصويتات
0 تصويتات
202 مشاهدات
abdulsalam سُئل سبتمبر 11، 2021
276 views
abdulsalam سُئل سبتمبر 11، 2021
بواسطة abdulsalam متمكن
26.5ألف نقاط 9 102 124
1 إجابة
0 تصويتات
0 تصويتات
276 مشاهدات