رياضة في المكتب

يمكن أن يسبب الجلوس على المكتب لساعات طويلة العديد من الإصابات لجسمك ، ولكن قلل من هذه الإصابات عن طريق ممارسة تمارين رياضية في المكتب واستخدام الرياضة المناسبة. أفضل تمارين رياضية في المكتب…