كل شيء عن ممارسة الرياضة في رمضان
بسبب التغيير في النظام الغذائي ، لا يمكن ممارسة الرياضة في رمضان كالمعتاد. من ناحية أخرى ، تختلف أنماط النوم والأكل لدينا أيضًا عن أي وقت مضى. على الرغم من عدم وجود سبب لعدم الاهتمام بالصحة وممارسة الرياضة.
لذلك يجب عليك اختيار الوقت…