ما هي أسباب عدم القدرة على النوم رغم النعاس
في تصنيف أخرى
21 views
0 تصويتات
0 تصويتات

أسباب عدم القدرة على النوم رغم النعاس

في تصنيف أخرى
بواسطة

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
0 تصويتات
  • الأسباب النفسية، وتشمل الاضطرابات النفسية كالإكتئاب والضغوطات الوظيفية والمشاكل العائلية التي تفضي إلى القلق والتوتر.
  • كثرة استخدام المنومات إلى حد الإفراط، حيث يلحق ذلك ضررًا بليغًا بجودة النوم؛ فيبقى الإنسان يشعر بالنعاس لكنه غير قادر على الدخول به.
  • الأسباب العضوية، ويُدرج تحتها الآلام العضوية الشديدة كالصداع والحرارة والظهر، والتهابات المفاصل.
  • الأسباب التنفسية، حيث يسهم الشخير وانقطاع النفس خلال النوم إلى عدم القدرة على النوم رغم النعاس.
  • حموضة المريء.
  • متلازمة حركة الساقين غير المستقرة.
  • الإفراط في تناول الوجبات الدسمة قبل الخلود إلى النوم.
  • شرب الكحول والتدخين بشراهة، اقرأ عن ذلك: أضرار التدخين على المجتمع والبيئة.
  • كثرة استخدام المنبهات؛ كمادة الكافيين الموجودة في القهوة.
  • استخدام أدوية مضادة للقاقير.
  • انعدام النشاط الجسدي.
  • https://www.mah6at.net/%d8%a3%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d8%b9%d8%af%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%af%d8%b1%d8%a9-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a7%d9%84%d9%86%d9%88%d9%85-%d8%b1%d8%ba%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b9%d8%a7%d8%b3/
بواسطة

اسئلة متعلقة

0 تصويتات
0 تصويتات
1 إجابة 36 مشاهدات
Mohammad ali سُئل في تصنيف عالم الرياضة سبتمبر 6، 2021
36 views
Mohammad ali سُئل في تصنيف عالم الرياضة سبتمبر 6، 2021
بواسطة Mohammad ali مبتدئ
5.1ألف نقاط
0 تصويتات
0 تصويتات
1 إجابة 75 مشاهدات
roba سُئل في تصنيف أسئلة عامة نوفمبر 1، 2021
75 views
roba سُئل في تصنيف أسئلة عامة نوفمبر 1، 2021
بواسطة roba مبتدئ
5.0ألف نقاط
0 تصويتات
0 تصويتات
1 إجابة 81 مشاهدات
roba سُئل في تصنيف أسئلة عامة نوفمبر 1، 2021
81 views
roba سُئل في تصنيف أسئلة عامة نوفمبر 1، 2021
بواسطة roba مبتدئ
5.0ألف نقاط
0 تصويتات
0 تصويتات
1 إجابة 134 مشاهدات
abdulsalam سُئل في تصنيف مطوري الويب سبتمبر 11، 2021
134 views
abdulsalam سُئل في تصنيف مطوري الويب سبتمبر 11، 2021
بواسطة abdulsalam هاوٍ
20.3ألف نقاط
0 تصويتات
0 تصويتات
0 إجابة 75 مشاهدات
coach سُئل في تصنيف التقنية والإنترنت أغسطس 15، 2021
75 views
coach سُئل في تصنيف التقنية والإنترنت أغسطس 15، 2021
بواسطة coach جديد
1.7ألف نقاط